为什么德国教练这么火?十个秘密让人大开眼界

德国教练执教了上赛季欧冠四强的三支球队。2002年世界杯后德国足球的进步直接关系到他们追求卓越的气质。德国教练会关注哪些细节让他们看起来如此先进?

比甲奥斯坦德是一支不起眼的球队,但本赛季他们来自莱比锡RB青训营挖来的47岁德国主帅亚历山大布勒辛引发了很多关注。即使是战胜奥斯坦德的对手教练也会称赞这支球队在整体移动和抢劫方面的特殊训练。你知道,在过去,奥斯坦德只是一个俱乐部,老板喜欢说大话,球队一团糟,美国投资者PMG集团表示要通过青训赚大钱,但到处搜索的苗大多是废料。

然而,布勒辛让这样一支球队踢出了一个值得称赞的足球,尽管不可能争取最高的排名,但降级不会有太大的障碍。不久前,他告诉比利时媒体他执教的10个预防措施,这可能会帮助我们理解德国教练的领导概念。

和很多联赛一样,A保级小球队通常更喜欢退缩防守,也就是所谓的公交战术。

然而,布勒辛坚持要让球员们出去抢劫。即使对手的阵容比自己强大,他也必须把它压出去,让阵线向前移动。在他看来,他的后退给了对手很大的进攻空间。对方可以继续传球和接球,寻找机会,但他可以把压力交给对手。

克洛普是第一个在丢球后反击6秒的教练,这已经成为德国教练的标准化,布勒辛的球队也不例外。

在进攻方面,布勒辛对控球不感兴趣。作为一支弱队,更重要的是进行快速进攻。他要求球员在断球后8秒内将球员送到对方的禁区。这是统计数据述的最佳进攻时间。你必须充分利用对手尚未完成防守的时间。

布勒辛说,为了让球员养成8秒进攻的习惯,他总是在训练中大声朗读秒,但从长远来看,他的声音是无法忍受的。他已经找到了一个定制的读秒器,可以尖叫,让整个体育场都能听到,这样球员们就可以学会面对压力。

布勒辛承认,他经常给球员看狮子、狼和猛禽狩猎的视频。他说,特别是狼的狩猎方法非常适合解释足球战术——整个团队需要灵活和谐地协调移动,而不是独自战斗。当然,布勒辛还说,这些视频可能是血腥的,是的。

现代足球训练让球员佩戴GPS数据仪。德国足球要求速度和奔跑,这使得如何提升球员体能成为一个关键。

球员的总跑距离对我来说并不重要。重要的是他高速跑步的距离。我们可以很容易地GPS发现每个球员的身体极限,我们的训练是突破这个极限。当然,当比赛即将到来时,训练会更容易。

德国有很多训练,有些人认为密集和高强度的训练很容易伤害球员。但布勒辛认为,训练不会导致肌肉损伤,而是由身体失衡引起的。为什么罗纳尔多在35岁时仍然能踢得很高?因为他训练了每一块肌肉。

布勒辛说,上肢更强壮有助于减少下肢损伤,有时他会遇到15个俯卧撑困难的球员,这是一个问题。现代足球在培养儿童时忽视了上肢运动,导致儿童身体发育失去平衡,儿童应该参加篮球、柔道、田径等运动。因此,奥斯坦德有上肢训练,尽管我们的目标不是培养健美运动员。”

德国人在这方面也很严格和准确。布勒辛说,事实上,每个球员只有75分钟左右,所以尽管球队有严格的要求,如抢劫和8秒进入对方的禁区,布勒辛还要求球员学会调整节奏并恢复比赛。

他举了前巴恩斯利球员卡梅隆·麦基恩的例子,他在对阵瓦雷赫姆的第69分钟被换下,当时他已经跑了9958米,也就是说,如果他被要求踢到第70分钟, 他的跑步距离已经超过10公里了。

布勒辛说,即使在莱比锡,这个数据也是疯狂的RB,我从未见过这样一个能跑的球员。但卡梅隆·麦基恩需要改进的地方就在这里。因为他跑得太多,他有时会对整体情况失去清晰的观察。

奥斯坦德在犯规次数和黄牌数量上遥遥领先于其他比赛球队。有趣的是,他们的两名前锋获得了最多的牌:萨卡拉4次和格耶5次。

但布勒辛一再告诉球员们,不要对黄牌有心理压力,尤其是前锋,他们需要在前场抢劫,有时他们需要打断进攻的节奏。他唯一发脾气的是球员们脱下衣服来庆祝黄牌。

布勒辛每周安排5-8名球员与他单独交谈。谈话内容广泛,有时是关于家庭,有时是关于游戏技巧和战术。

布勒辛还将向球员展示他制作的比赛视频,其中许多是关于莱比锡的RB在冠军联赛中,这些视频远离奥斯坦德球员,但布勒辛将球员与视频中的冠军联赛联系起来。

现在他正在安排奥斯坦德训练,这样球员们就可以同时看到自己,并取得进步。

训练结束后,每个球员最好拿着手机,或者一起做一些促进团队氛围的事情?

奥斯坦德是一家设施不豪华的小俱乐部。布勒辛发现休息室里有四张床,球员们很少使用。所以他们找人安装乒乓球桌、足球桌和PS游戏机

他喜欢球员们在训练后做一些有竞争力的事情。例如,布勒辛本人在乒乓球台上虐待了俱乐部执行主席戈杰加奈,但他不会接受和发起球员Playstation战争中,我的水平太菜了,不合适。

很多俱乐部对迟到、违纪、红黄牌都有内部处罚规定,但很多俱乐部在执行上都有困难。比如奥斯坦德,上赛季很多球员根本不交罚单,俱乐部忍不住拿他们,球队纪律自然放松。

布勒辛非常关心明确的奖励和罚款。例如,如果一名球员在健身房或理疗室使用手机,他必须支付罚款。如何确保罚款总是?

布勒辛安排副帅亲自去收钱。“迟到等规定对于教练组也是一样有效的,如果我错了,那么就是我被罚。”

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